A prática da auto-observação foi aperfeiçoada pelo Buda – Mestre do conhecimento interior, que explorou todas as causas de sofrimento e revelou que o modo de transcendê-las e alcançar as mais altas realizações é através do caminho da autodescoberta ou autoconhecimento. O que é a auto-observação? “Se auto-observar não é apenar se analisar, tentando entender a si mesmo” “ A Auto-Observação É A Mobilização Sadia E Lúcida De Todos Os Nossos Recursos E Habilidades.” Tarthang Tulku – A Mente Oculta da Liberdade A prática da auto-observação foi aperfeiçoada pelo Buda – Mestre do conhecimento interior, que explorou todas as causas de sofrimento e revelou que o modo de transcendê-las e alcançar as mais altas realizações é através do caminho da autodescoberta ou autoconhecimento. Ao entrarmos pelo caminho da autodescoberta, o que encontramos? · Descobrimos um mundo interior caótico de pensamentos...
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